Te hoog cholesterol? Voeding en leefstijl als medicijn
Vaak wordt in de medische wereld gedacht dat voeding en leefstijl niet genoeg effect hebben om cholesterolwaarden gunstig te beïnvloeden. In mijn praktijk zie ik echter vaak het tegendeel. Zoals vandaag een vrouw op mijn spreekuur die in 3 maanden tijd mooie resultaten liet zien: Haar totaal cholesterol is gedaald van 8 naar 5,5 mmol/l Haar 'slechte' (LDL-chol) is gedaald van 5,3 naar 3.0 mmol/l Haar 'goede' (HDL-chol) is nu 1.87 mmol/l Ze is 11 kg lichter en dat voelt zoveel
