Makkelijk MINDFUL eten
Lees het interview met mij in het tijdschrift VRIENDIN (nov. 2020, nr 48)
Eten in aandacht is niet ingewikkeld, alleen zijn we 70% van de tijd geneigd om op de automatische piloot te eten. Hoe bewust eet jij? Doe ook de test.
Wil je meer weten, lees mijn boek Wat echt werkt-Eten in aandacht:
Commentaires